Beitragsbeschreibung
Die Begriffe und Symbolik von "Yin & Yang" stammen ursprünglich aus der chinesischen Philosophie. Sie beziehen sich auf (scheinbar) gegensätzliche Kräfte, die sich wunderbar ergänzen und ein harmonisches Ganzes bilden. Im Yoga sprechen wir oft von den eher aktiven, dynamischen und den eher passiven, ruhigeren Stilrichtungen bzw. Traditionen. "Yang-Yoga" trainiert die Ausdauer und Konzentration, mobilisiert, kräftigt und dehnt den Körper. "Yin-Yoga" wirkt beruhigend auf das Nervensystem, dehnt und stärkt das Bindegewebe und erzeugt einen Zustand tiefer meditativer Ruhe. In diesem Workshop wollen wir die beiden Elemente von Aktivität und Ruhe harmonisch miteinander verbinden und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Wer möchte, kann danach noch an einem leckeren veganen Mittagessen direkt vor Ort teilnehmen (ebenfalls gegen Spende - hierfür bitte rechtzeitig und verbindlich anmelden).
Über Rebecca Hufen
Ich bin Rebecca Hufen: Mama, Wolkenguckerin, (leidenschaftliche) Schokoladenesserin, unfreiwillige Kaninchenbesitzerin, Tibetologin und Yogalehrerin. Gemeinsam mit meiner Familie und ein paar Tieren lebe ich im wunderschönen Windeck-Halscheid. Vor kurzem haben wir "Tārāvana" gegründet, eine gemeinnützige Organisation mit dem Fokus auf geistiger und körperlicher Gesundheit sowie Themen buddhistischer Praxis und Philosophie. Was als kleines Familienprojekt begonnen hat, darf und soll nun über unseren eigenen Stammbaum hinauswachsen, Wurzeln schlagen, bunte Ideen aussähen, blühen und viele interessante Früchte tragen. Daher freuen wir uns immer über den Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten. Bei Interesse kannst du mich also gerne auch (unabhängig vom Yoga) kontaktieren. 🌸 Mehr zu mir und meinen Yoga-Angeboten, auch außerhalb von Stadt-Land-Fluss, findet ihr hier: https://www.yoga-auf-dem-kuppen.de/
Bitte anmelden: rebecca@yoga-auf-dem-kuppen.de / max. 10 Teilnehmende
Bitte mitbringen: Du brauchst nur bequeme Kleidung. Yoga wird barfuß geübt. Wer das nicht mag, sollte Yoga- oder Stoppersocken mitbringen.
Geldmodalität: freigewählte Spende